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Visualisation – Se ressourcer et se revitaliser : L’arbre

Visualisation – Se ressourcer et se revitaliser : L’arbre

2020-08-19T11:39:36+02:00

L’arbre

Imaginez un paysage dans la nature verdoyante et ensoleillée.

Au sein de ce paysage, vous pouvez contempler la verdure, des fleurs, des arbres, entendre le chant des oiseaux, le chant des grillons, apercevoir une envolée de papillons ou encore observer les abeilles butiner le pollen…

Laissez votre imagination vous transporter.

Puis un arbre se présente à vous.

Approchez-vous de lui et demandez-lui l’autorisation de placer votre dos contre son tronc.

Ressentez l’énergie de la terre remonter par les racines de l’arbre vers le tronc, les branches, jusqu’au sommet de l’arbre.

Ressentez l’énergie venant du ciel, descendant par les branches, le tronc, jusqu’aux racines de l’arbre.

Cette énergie est fluide et circule librement du bas vers le haut et du haut vers le bas.

Elle est représentée par une lumière blanche.

Imaginez que cette énergie vous est partagée par l’arbre. Vous ne faites qu’un avec cet arbre.

Ainsi cette lumière remonte par vos pieds, vos jambes, votre buste, jusqu’au sommet de votre tête, puis redescend du sommet de votre tête vers votre buste, vos jambes puis vos pieds.

Profitez de cet instant pour vous ressourcer, vous réenergisez par l’énergie de la terre et du ciel.

Ensuite remerciez cet arbre de vous avoir accueilli, vous pouvez même l’enlacer si vous le souhaitez.

Remercier la Terre et Le Ciel pour ce partage universel.

Renouvelez cette visualisation autant de fois que vous le souhaitez dans la journée.